Medicare Español

Cómo protegerse de la gripe (influenza)

2024-03-15T09:17:00Z

Es la temporada de la gripe y nadie quiere sufrir los dolores ni la miseria en general de estar deprimido y desanimado por el virus de la gripe. Entonces, ¿cuál es su plan para prevenirlo? Puede quedarse en casa y evitar el contacto co...(read more)

Razones para levantarse y ejercitarse hoy mismo

2024-03-14T18:07:00Z

Pasar largas horas en frente de un monitor o televisor no es lo mejor para la mente o el cuerpo. Desconéctese y relájese. ¡Póngase los tenis y haga ejercicio! Con solo 150 minutos de actividad física a la semana pue...(read more)

Balance entre el uso y el abuso de opioides

2023-02-20T14:00:00Z

En el año 2017, la crisis de los opioides fue declarada una "emergencia de salud pública" nacional. Desde que sonó la alarma, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que la adicci&oacute...(read more)

Cómo prevenir un ataque al corazón

2022-11-28T14:34:00Z

La mejor manera de sobrevivir un ataque al corazón es evitándolo. ¿Cómo se puede evitar ser uno de los millones de estadounidenses que sufren un ataque al corazón? En realidad, se puede hacer mucho para proteger el ...(read more)

Pulmonía: Una infección pulmonar que podría afectar la salud cardíaca

2022-08-03T11:29:00Z

Cada año, casi un millón de personas en Estados Unidos son hospitalizadas con pulmonía. Además de dificultar la respiración, la infección afecta principalmente el corazón. La presión añad...(read more)

¿Estás cuidando tu colon?

2022-04-01T10:48:00Z

El cáncer de colon es la segunda causa de muerte por cáncer en EE. UU., por lo que su detección temprana es crucial. Es un tema del que no nos gusta hablar, pero hacerse la evaluación para detectar cáncer de colon e...(read more)

Control de la diabetes en el hogar: elije buenos alimentos

2021-08-30T21:06:00Z

Controlar la diabetes puede parecer un trabajo de tiempo completo. Hay tantas cosas que pueden hacer que tus niveles de azúcar en la sangre suban y bajen. Mantenerte al día con todo, requiere tu atención a todas horas del d&iacut...(read more)

Cambios en el estilo de vida y diabetes

2021-08-05T13:37:00Z

Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...(read more)

Evitar perder la vista por diabetes

2021-06-08T13:00:00Z

Para los adultos mayores con diabetes, perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...(read more)

Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

2021-05-25T14:23:00Z

Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...(read more)

La felicidad es una ciencia: No se nace así

2021-05-20T00:34:00Z

Vemos fotos de personas felices en las redes sociales. Vemos videos de excentricidades de gatos que nos hacen reír. Leemos y compartimos citas inspiradoras. Esto nos hace preguntarnos: ¿Hay algunas personas que simplemente nacen m&aacut...(read more)

Depresión: las primeras señales

2021-05-10T12:53:00Z

Todos lidiamos con sentimientos de tristeza de vez en cuando. Dolor por la pérdida de un ser querido. Una relación que aya terminado. Lucha con problemas de salud. Son solo algunos de los eventos que pueden afectarnos emocional y ...(read more)

Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

2021-05-07T13:00:00Z

Muchas personas saben que comer frutas y verduras frescas todos los días es bueno para la salud física. Y comerlas en abundancia también te puede hacer sentir más feliz. En un estudio británico&nbsp...(read more)

Cuida la salud de tus pulmones

2021-04-20T17:41:00Z

La respiración es vida. Cualquiera que haya tenido problemas para respirar sabe lo aterradora que puede ser la experiencia. A veces la gente piensa que los problemas respiratorios son ocasionados a medida que avanza la edad. Una tos persistent...(read more)

Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

2020-12-21T14:22:00Z

Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?(read more)